男性更年期障害 セントジョーンズワート

久々に更年期障害の話。

昨年の今頃は夜は寝られなかった。

そもそも、仕事先の上司というかパートナーとの関係が

険悪なものになっていたのが原因だったと思う。

本当は会いたくないのに、会わないといけない状況が続いたし、

会えば会ったで、どうでもいい指摘、代表例としてマウスの動かし方とか

(どうして右から左へ動かすのか！ボケ！）

WordやVisioの空白があることの指摘（なんでこんなに空白があるんだ！）

といった指摘を受けて、精神的に参ってしまった。

その言い方も、普通に言ってくれればいいのに、

なんでそんな動かし方をするんだ！と、そんな口調で言わなくても、

と思うくらいの口調で言ってくる。

そんな言われ方をして悲しくなったし、やる気もなくなった。

仕事を辞めようと何度も思った。

仕事を辞めたいが、辞めてしまうと収入が途絶えてしまう。

かと言って、他の仕事を探すのは怖かった。

中高年の転職は勇気がいる。転職サイトに登録しても、スカウトが来るのが

すき屋とか、大東建託とか、ローソンのオーナーとか、そんなのばっかりだった。

特定の人に収入を依存しているビジネスは良くないと思った。

自分でお金を稼いでいないことに気が付いた。

嫌な人に我慢して合わせていたら、自律神経がおかしくなってしまった。

動悸が頻繁に起こり、体中の筋肉がピクピク動くようになった。

男性のホルモン注射もあまり効果が見られない。

ネットでメンタルクリニックを検索していたところ

セントジョーンズワートを処方しているところがあった。

以前、メンタルクリニックに通っていた時は、

メイラックス、ソラナックスを処方された。

確かに効果があったが、もう飲み切ってしまった。

またメンタルクリニックに行くのを躊躇していた。

だったら、セントジョーンズワートを飲んでみようということになった。

今のところ、効いているのかどうかは分からないが、寝られなくて

最悪な状態は脱したと思う。

注射のおかげかもしれないし、レジのバイトを始めて、

少額ながら自分で稼ぐようになったからかもしれない。

夜寝ることは大事だ。

今まで自分の考え方、思考がよくなかったようだ。

残りの人生、こんなにビクビク、人の顔色をうかがうのはもううんざりだ。

嫌われてもいいから、これまでの自分ならこう考えていたが、あえて逆を

選んみよう。少しでも逆の行動をしてみよう。

とても怖いけど。

これまでうまくいかなかったのだから、逆を選択すればうまくいくよね？

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